by admin

Sommerkampanje veiledning og coaching

juni 21, 2017 in Kurs by admin

SommerkampanjeVeilednig2017 copy

Coaching tar utgangspunkt i at du har “skjulte” talenter, og vil kunne utvikle ditt potensial dersom du får støtte og utfordres til å ta risikoen på å handle. Dersom du tør å gjøre dette og får positive mestringsopplevelser så kan livet ditt ta en helt annen retning.

Du kommer da inn i en kontinuerlig læreprosess hvor du lærer selvcoaching og tar ansvar for eget liv og egen utvikling.

Det blir da slutt på å:

  • Være sliten og mangle motivasjon

  • Være usikker på deg selv

  • Føle at du ikke strekker til eller ikke er bra nok

 

Du kan bestemme deg for å gjøre noe med det, og du kan starte nå!

Coaching kan få deg over i en ny og god flyt der du:

  • Er trygg på deg selv og ser din egen verdi

  • Tar valg som harmonerer med den du er og hva du ønsker fordi du er bevisst dine «skjulte talenter

  • Har en hverdag som gir deg overskudd og glede

 

De siste årene har jeg hjulpet mange til å starte med å tro på seg selv. Både i 1:1 og gruppe coaching.

Som coach og veileder er jeg en støttespiller for deg i alt du møter på veien. Jeg hjelper deg til å finne mestring og starte med å bli trygg på deg selv slik at du kan skape det livet du ønsker.

Ta kontakt på ab @kreativkunst.no eller ring tlf 46 90 75 08 for mer informasjon.

by admin

Veiledning…. ord og farger….

mai 6, 2017 in Kurs by admin

Ord er så kraftfulle, akkurat som farger!

Under ser du to bilder jeg har malt som heter «Verdens Farger». Jeg ønsker at fargene i verden skal bli rene og klare slik at vi kan skape fred sammen. Ordene Jeff Brown har skrevet traff meg rett i hjertet og dersom du forstår hva han mener så kan du få fred inni deg som igjen vil skape fred utenfor deg.

 

ORD copy

 

Dersom du stadig møter noe i din hverdag som gjør at du går inn i et tankespinn som igjen fører til at du føler deg sliten og lei, bestill en veiledningstime av meg for å forstå hva det handler om.

Du har svarene i deg og jeg kan lære deg noen teknikker som kan hjelpe deg å hente dem frem! :-)

 

Bestill en time ved å sende en mail til ab@kreativkunst.no eller ring på tlf 46 90 75 08 for mer informasjon.

De 10 første som bestiller vil få 33 % rabatt på de 3 første timene.

 

Du kan også bestille en halv time eller et kvarter om du kun har et spørsmål som du føler brenner akkurat nå.

 

Jeg ønsker deg en fortsatt solfylt og fargerik dag!

 

by admin

Fargerikt Forum kurs… bli mer positiv og glad…

januar 15, 2017 in Kurs by admin

Er du glad og fornøyd på alle plan i livet ditt?

Da trenger du ikke lese videre, fordi dette kurset er for deg som ønsker å finne mer positivitet og glede.

 

Trenger du å bli mer positiv slik at du kan møte situasjoner i livet ditt på en annen måte?

Dette Fargerik Forum kurset går over 3 uker. Kurset vil hjelpe deg til å finne mer inspirasjon og glede i livet ditt.

 

FargeriktForumKurs copy

Minimum 3 stk og maksimum 8 stk deltagere

 

Sted: Lundegata 29, Skien

            

Servering: Kaffe og te

 

Dersom du ønsker å bli med på dette kurset og bli mer positiv og glad ta kontakt på ab@kreativkunst.no  eller ring 469 07 508.

 

Er dere en vennegjeng, kollegaer e.l. som sammen ønsker å finne positivitet og glede ta kontakt så setter jeg opp et kurs spesielt for dere

 

 

Tilbakemeldinger copy

 

 

 

Dr Wayne Dyer har skrevet mange flotte bøker som har hjulpet meg til å se følelser på en annen måte og snu det som skjer fra negativt til positivt ved å reflektere og forstå hvorfor jeg møter det jeg gjør… Her er noen av hans tanker:

  • Dersom du forandrer hvordan du ser på ting vil ting du ser på forandre seg

  • Hvordan mennesker behandler deg er deres karma, hvordan du reagerer er din

  • Når du dømmer andre definerer du ikke dem, du definerer deg selv

  • Du kan ikke være ensom dersom du liker den personen du er alene med

  • Konflikt kan ikke overleve uten din deltagelse

  • Vær lei deg eller motiver deg selv. Uansett hva som bør gjøres, du har alltid et valg

  • Du ser det når du tror på det

  • Gå for det nå, framtiden er ikke lovet til noen

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Når du gjør noe sammen med andre fører det til at du øker din energi og glede, du inspirerer og blir inspirert. Det er noe som skjer med deg, akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden du er kreativ sammen med andre.

by admin

GRATIS Live Webinar søndag 7 august kl 20.00…

august 3, 2016 in Kurs by admin

WebinarFacebookannonseHjemmeside2

GRATIS WEBINAR:

«Lær å bruke farger og kort for å gi slipp på angst og dårlig selvfølelse i hverdagen»

Drømmer du om kunne hoppe ut av sengen hver morgen full av overskudd

og glede deg til hvert eneste øyeblikk?

Jeg vil gjerne vise deg hvordan du kan hente inn fargenes evner og talenter og bruke dem og kort til å gi deg selv støtte.

 

I dette webinaret vil du bli kjent med de ni fargepersonlighetene og lære å bruke farger og kort som verktøy slik at du kan starte med å leve i din drøm.

Bli med og bli inspirert av fargene… TRYKK HER FOR Å MELDE DEG PÅ

by admin

Gratis Online – Kurs… lær å bruke fargenes evner og talenter…

mai 8, 2016 in Kurs by admin

BliBevisstFargenesPåvirkning_SKAPDINDRØM_lavoppløsninsg_redigerad-1

Jeg har laget dette GRATIS ONLINE-KURSET SOM HETER:

FÅ PÅFYLL AV ENERGI OG GLEDE – LÆR Å BRUKE FARGENES EVNER OG TALENTER

Bli med på denne reisen og bli kjent med de NI FARGEPERSONLIGHETETENE.  Bli inspirert av deres evner og talenter og skap din drøm du også!

Klikk her… for å melde deg på…

by admin

Fargerikt Forum…

april 7, 2016 in Kurs by admin

FargeriktForum_redigerad-1

Ønsker du støtte og motivasjon?

Jeg har siden 2013 samlet gode venner hjemme hos meg hvor vi har trukket Fargekort, Tarot eller Englekort for deretter å diskutere de forskjellige temaene eller følelsene vi står ovenfor i lys av kortene den enkelte har trukket… Da jeg drev Kreativ Kafe gjorde vi det samme der….

Nå har jeg å startet Fargerikt Forum hvor vi sammen kan gi hverandre inspirasjon, støtte og knytte vennskap med mennesker som har samme ønsker og verdier.

Det å trekke Fargekort, Tarot eller Englekort hjelper meg ofte til å finne svarene på en lettere måte.

Fargerikt forum får du tre timer med sosialt påfyll… hvor vi sammen kan diskutere og utveksle erfaringer om problemstillinger vi står ovenfor… Hjelpe hverandre… se og bli sett…

 

Sted: Lundegata 29, Skien

Dato:
Tirsdag 12 april kl 11-14   
Onsdag 13 april kl 11-14 

Mandag 25 april kl 11-14
Onsdag 27 april kl 18-21

Servering av kaffe og te…

 

Dersom du ønsker å bli med på Fargerikt Forum eller for mer informasjon ta kontakt på ab@kreativkunst.no  eller ring 469 07 508.

Er dere en vennegjeng, kollegaer e.l. som sammen ønsker å inspirere og støtte hverandre ta kontakt og jeg kan sette opp tre timer spesielt for dere

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke et fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Min erfaring er at det å trekke kort sammen i grupper bevisstgjør oss på mye mer enn om vi trekker kort alene.

Tilbakemelding fra tidligere deltagere:

» Takk Anita, for en varm, opplysende og inspirerende formiddag i godt selskap. Du har noe som mange kunne trenge en dose av!» – Sølvi

» Fargerikt Forum var en god opplevelse! Spennende temaer som dukker opp, som får deg til å reflektere, og spennende menneskemøter! Anbefales! » Du er så sprudlende og inspirerende! Tusen takk for en fin kveld i går på Fargerikt Forum!  » – Liv Kari Solberg

«Tusen takk for en fin og inspirasjonsrik kveld ????Fine farger i oss og rundt oss » – Cecilie Andersen

«-lig takk for en koselig, inspirerende og lærerik kveld med flotte mennesker Anita! :-)» – Roar Haraldsen

» Tusen tusen takk for samvær med flotte mennesker hos deg på Fargerikt forum i formiddag. Takk for din varme og inspirasjon, Anita. Kommer veldig gjerne igjen» – Anonym

 

 

 

 

 

 

by admin

Gratis Online – Kurs… lær å trekke kort…

april 3, 2016 in Kurs by admin

Forsidebilde2bruk_tilKreativKunstSideLavOppl

Få påfyll av energi og glede – lær å trekke kort

…er et GRATIS ONLINE-KURS som du kan melde deg på og ta når du har tid

Kurset kommer inn på din e-post… klikk her… for å melde deg på  

 

gratisOnlineKurs3

 

by admin

Farger… veien til lyset…

januar 2, 2016 in Kurs by admin

Hvit inneholder alle farger… i balanse… For meg er farger veien til lyset ved å skape balanse i mine farger…

Jeg ser farger som følelser og ved å balansere og forstå mine følelser kan jeg skape fred i mitt indre som igjen skaper fred i mitt ytre… Jeg blir mer tålmodig, glad, får bedre selvfølelse, tryggere, stoler på min intuisjon og tør å leve i min drøm… osv

Dersom du ønsker å skape balanse i dine farger ta kontakt på ab@kreativkunst.no  eller ring 469 07 508 for å bestille en time Fargerik Veiledning eller for å få mer informasjon.

 

Kreativkunstindigo_redigerad-4

 

 

 

 

by admin

Fargerik veiledning…

oktober 26, 2015 in Kurs by admin

fargerike_samtaler_redigerad2

 

En reise i farger…

 

Jeg har jobbet mye med å forstå følelser og det å gi slipp på frykten for endringer.  Ved å bruke farger som metafor og bevisstgjøring har det vært lettere for meg å forstå og hente inn trygghet til å gjøre endringer

Malingen har vært en bit på min vei til å bli kjent med fargene. Jeg ser farger som følelser og ut fra dette har jeg startet med å bli kjent med meg selv og mine følelser, hvorfor jeg reagerer slik jeg gjør og hvordan jeg kan komme ut av mønstrene jeg har brukt for å overleve slik at jeg kan leve min drøm og mitt eventyr.

 

«Mitt liv endret seg på grunn av den gode samtale… se og bli sett… starte med å tro på seg selv og følge sine drømmer… «

 

Jeg ønsker å bruke min erfaring med farger og følelser og hjelpe andre til å starte med å leve sin drøm. Derfor ønsker jeg å bruke mine fargekort, kreativitet og erfaring.. være en fargerik veileder…  Hjelpe deg slik at du også kan finne ut hva din drøm og ditt eventyr inneholder

 

Ta kontakt på ab@kreativkunst.no  eller ring 469 07 508 for å bestille en time eller for å få mer informasjon.

 

«Releasing guilt is like removing a huge weight from your shoulders.
Guilt is released through the empowering thought of love and respect for yourself.
Let go of standards of perfection and refuse to use up the precious currency of your life, the now, with thoughts that continue to frustrate and weaken you.
Instead, vow to be better than you used to be, which is the true test of nobility.»

– Dr Wayne Dyer

<<Kontakt

 

by admin

Fargerik inspirasjon…et foredrag… 27 juni

juni 20, 2015 in Kurs by admin

Foredrag_redigerad-4

Jeg er arbeidsledig… har vært det i nesten et år, så dersom du tror det har vært en lett vei å leve i drømmen og eventyret mitt så tar du feil… frykten har vært min vei…

For to år siden tok jeg valget om å si opp jobben min i Varden, mye på grunn av at jeg så at det ville bli store endringer i min stilling. Valget landet på at nå var tiden inne til å jobbe med noe som ga meg energi og glede… så jeg startet Kreativ kunst i februar 2013…

Dette valget førte mange fantastiske mennesker inn i mitt liv… mennesker som har støttet og løftet opp både meg og andre… De har jeg lært mye av og det er jeg veldig takknemlig for…

Vel… jeg meldte meg arbeidsledig 1 juli i fjor… alt går ikke så lett… kanskje var min forretningside ikke gjennomtenkt nok… kanskje nådde jeg ikke ut… mulig det var at jeg ikke følte at jeg var god nok slik at jeg ikke klarte å sette en levelig pris på mine tjenester men heller ga for mye bort gratis…

Det er nok en grunn til at min visjon er at du skal finne kjærligheten til deg selv og gleden i hverdagen og klarer du det vil du nå målet mitt som er at du er god nok alltid! Jeg har visst litt tungt for å lære at jeg er god nok til å kunne sette en god pris på mine tjenester og unne meg en god inntekt osv… Men nå har jeg lært at ved å hente inn fargene finner jeg ut av det!

Jeg hadde ikke vært arbeidsledig lenge før jeg oppdaget noe som virkelig ga næring til min frykt. Det var kommet ekte hus sopp i kjelleren min… og når du får avslag fra forsikringsselskapet med begrunnelse på at du ikke har hatt forsikringen lenge nok så tror jeg nok noen og enhver ville kjent på en mørk og vond følelse… Ihvertfall når prisen ble antatt til å komme på alt fra 500.000,- til over 3 000 000,-.

På samme tid fikk jeg  konstatert hudkreft…med spredning…  jeg måtte skjære bort huden i  pannen min helt inn til beinet… og ta stråling… Selv om den flinke og gode legen sa at dette er ikke noe du kommer til å dø av… så følte jeg det nesten slik…

Jeg gikk inn i en depresjon og lå i sengen min i to dager… ute av stand til å stå opp… jeg var bare helt inne i min egen frykt… mitt mørke var at jeg så for meg at nå blir jeg gjeldsoffer full av kreft… så langt nede var jeg…

Men etter to dager begynte plutselig noe å snu inni meg… ved at jeg hadde kjent på alle disse vonde følelsene så var det akkurat som om det var noe som ville hjelpe meg… jeg begynte å tenke annerledes tenkte på barna mine som jeg elsker over alt på jord og jeg vil jo være her for dem… nå begynte jeg å skjønne at jeg har et valg… jeg kan velge å ligge her i depresjon og mørke eller jeg kan velge å ta det som kommer og gjøre det beste ut av det som skjer…

Jeg snudde depresjon til glede… hver dag henter jeg inn gleden og jeg prøver å spre glede til alle jeg møter… det å gi glede gjør meg glad og fyller opp min energi! Det er en farge jeg bruker og bevisstgjør i  meg… den gule fargen som viser at sola skinner… den er viktig i hverdagen!

FRA MØRKE TIL LYS – LET ETTER FARGER… er en utstilling jeg hadde i november… det er akkurat som om det var en mening med denne utstillingen… alt jeg trengte kom til meg… lokalet fikk jeg låne  og når det oppsto et problem, skjedde det ting som gjorde at det ordnet seg…

Ved å forstå at jeg må hente inn mine farger… endret jeg  mitt liv… Jeg bruker farger, helst klare vakre regnbuefarger for å finne tilbake til mitt lys.

Jeg begynte å bevisstgjøre meg på hva jeg ønsker å gjøre…  og ved å finne ut av det og gå for det gjør at det åpner det seg uante muligheter… Frykten er fortsatt der… men nå vet jeg at jeg har alltid et valg… jeg trenger ikke å være i mørke og matte farger… jeg kan balansere fargene slik at de får meg til å skinne…

Jeg vil helst at livet skal være en dans… men det å omfavne alle følelser og takke for hva jeg har lært, gir meg en forståelse av at for meg, så lærer jeg nok mest av de vonde følelsene… så jeg takker for følelser som skam over å føle seg mislykket, maktesløshet over ikke å se noe utvei, frykten for å gjøre feil, avvisning og det å føle seg annerledes, utenfor og ikke akseptert av andre og alle de andre mørke og vonde følelsene som dukker opp i meg fra tid til annen…

Jeg tror vi alle møter mange av disse følelsene fra tid til annen og det er hvordan du møter disse følelsene som står mellom din drøm og ditt eventyr…

Ha en fargerik helg og uke…

Foredragfarg_redigerad-1

 

Det er mange som har spurt om jeg kan holde et foredrag… kurs eller lignende… så jeg hiver meg rundt og setter opp et foredrag lørdag 27 juni kl 13.00 i Mælagata 29, Skien.

Det er jo ferietid og mange bortreist… men for dere som har lyst og mulighet ring 469 07 508, send sms eller mail ab@kreativkunst.no og meld dere på…

 

by admin

Den gode samtalen…

januar 1, 2015 in Kurs by admin

Er du full av energi og glede?

Da har du blitt bevisst på hva din kreativitet er… Jeg kan hjelpe deg til å finne påfyll i hverdagen… En god samtale kan være endringen som skal til…

Mitt liv endret seg på grunn av den gode samtale… se og bli sett… starte med å tro på seg selv og følge sine drømmer… 

Jeg får energi av en god samtale… gjør du?

Den gode samtalen...

Ta kontakt på ab@kreativkunst.no  eller ring 469 07 508 for å bestille en time eller for å få mer informasjon.

Sjekk også oppsatte kurser:  Kurser 

 

Kontakt>>

by admin

Fargemeditasjon… samtale 17 og 24 mars

desember 31, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

For mer informasjon og påmelding innen … sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Kreativ kunst gruppe – 17 mars

desember 31, 2014 in Kurs by admin

Kreativ kunst grupper

Vet du hva som gir deg glede i hverdagen? Føler du at du er god nok, alltid?

Bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise… og skap din drøm…

Jeg ønsker å dele min erfaring og kunnskap med deg, gjennom å sette sammen grupper, hvor vi møtes en dag i uken over fire uker.

Se videoen jeg har laget og hva kreativ kunst grupper går ut på.

I en gruppe er alle like viktige og like mye verdt. Det å tilbringe tid sammen med mennesker som har samme interesse og dele noe positivt, får deg til å føle deg verdifull. Når du føler deg verdifull tør du å lytte til din intuisjon, som igjen hjelper både deg og andre og vi føler mestring. Dette fører til at du tør å være deg selv, du vet at du er god nok, alltid.

Meld deg på en av mine kreativ kunst grupper og bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise. Du vil da få: en til en veiledning, praktiske øvelser og råd til egen prosess. Hver uke har et tema: Hvem er du, kreativitet, mestring, bli synlig og skap ditt liv!

Jeg ønsker å skape en arena for kreativ utfoldelse og personlig utvikling.

Start dato: Mandag 17. mars kl 12.00 til 15.00. Sted: Lundegata 12, Skien.

Kurset koster kr 4.444,- og inkluderer en privat samtale med meg i løpet av kurs tiden.

For mer informasjon og påmelding innen 9. mars sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

Kreativ kunst grupper

Kontakt>>

by admin

Fargemeditasjon…samtale – 12 og 19 mars

november 12, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Torsdag 12. og 19. mars kl 12.00-15.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 4. mars sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Kreativ kunst gruppe – 4 mars

november 12, 2014 in Kurs by admin

Kreativ kunst grupper

Vet du hva som gir deg glede i hverdagen? Føler du at du er god nok, alltid?

Bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise… og skap din drøm…

Jeg ønsker å dele min erfaring og kunnskap med deg, gjennom å sette sammen grupper, hvor vi møtes en dag i uken over fire uker.

Se videoen jeg har laget og hva kreativ kunst grupper går ut på.

I en gruppe er alle like viktige og like mye verdt. Det å tilbringe tid sammen med mennesker som har samme interesse og dele noe positivt, får deg til å føle deg verdifull. Når du føler deg verdifull tør du å lytte til din intuisjon, som igjen hjelper både deg og andre og vi føler mestring. Dette fører til at du tør å være deg selv, du vet at du er god nok, alltid.

Meld deg på en av mine kreativ kunst grupper og bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise. Du vil da få: en til en veiledning, praktiske øvelser og råd til egen prosess. Hver uke har et tema: Hvem er du, kreativitet, mestring, bli synlig og skap ditt liv!

Jeg ønsker å skape en arena for kreativ utfoldelse og personlig utvikling.

Start dato: Onsdag 4. mars kl 12.00 til 15.00. Sted: Lundegata 12, Skien.

Kurset koster kr 4.444,- og inkluderer en privat samtale med meg i løpet av kurs tiden.

For mer informasjon og påmelding innen 25. februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

Kreativ kunst grupper

Kontakt>>

by admin

Kreativ kunst gruppe – 2 mars

november 11, 2014 in Kurs by admin

Kreativ kunst grupper

Vet du hva som gir deg glede i hverdagen? Føler du at du er god nok, alltid?

Bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise… og skap din drøm…

Jeg ønsker å dele min erfaring og kunnskap med deg, gjennom å sette sammen grupper, hvor vi møtes en dag i uken over fire uker.

Se videoen jeg har laget og hva kreativ kunst grupper går ut på.

I en gruppe er alle like viktige og like mye verdt. Det å tilbringe tid sammen med mennesker som har samme interesse og dele noe positivt, får deg til å føle deg verdifull. Når du føler deg verdifull tør du å lytte til din intuisjon, som igjen hjelper både deg og andre og vi føler mestring. Dette fører til at du tør å være deg selv, du vet at du er god nok, alltid.

Meld deg på en av mine kreativ kunst grupper og bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise. Du vil da få: en til en veiledning, praktiske øvelser og råd til egen prosess. Hver uke har et tema: Hvem er du, kreativitet, mestring, bli synlig og skap ditt liv!

Jeg ønsker å skape en arena for kreativ utfoldelse og personlig utvikling.

Start dato: Mandag 2. mars kl 09.00 til 12.00. Sted: Lundegata 12, Skien.

Kurset koster kr 4.444,- og inkluderer en privat samtale med meg i løpet av kurs tiden.

For mer informasjon og påmelding innen 23.februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

Kreativ kunst grupper

Kontakt>>

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 2 og 9 mars

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Mandag 2. mars og 9. mars kl 13.00-15.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 27. februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

fargemeditasjon… samtale – 6 og 13 februar

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Fredag 6. februar og 13. februar kl 09.00-11.00 eller kl 12.00-14.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 30. januar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 28 januar og 4 februar

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Onsdag 28. januar og 4. februar kl 09.00-11.00 eller kl 12.00-14.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 21. januar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 26 januar og 2 februar

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Mandag 26. januar og 2. februar kl 09.00-11.00 eller kl 12.00-14.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 19. januar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Kreativ kunst grupper – 13 januar

november 11, 2014 in Kurs by admin

Kreativ kunst grupper

Vet du hva som gir deg glede i hverdagen? Føler du at du er god nok, alltid?

Bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise… og skap din drøm…

Jeg ønsker å dele min erfaring og kunnskap med deg, gjennom å sette sammen grupper, hvor vi møtes en dag i uken over fire uker.

Se videoen jeg har laget og hva kreativ kunst grupper går ut på.

I en gruppe er alle like viktige og like mye verdt. Det å tilbringe tid sammen med mennesker som har samme interesse og dele noe positivt, får deg til å føle deg verdifull. Når du føler deg verdifull tør du å lytte til din intuisjon, som igjen hjelper både deg og andre og vi føler mestring. Dette fører til at du tør å være deg selv, du vet at du er god nok, alltid.

Meld deg på en av mine kreativ kunst grupper og bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise. Du vil da få: en til en veiledning, praktiske øvelser og råd til egen prosess. Hver uke har et tema: Hvem er du, kreativitet, mestring, bli synlig og skap ditt liv!

Jeg ønsker å skape en arena for kreativ utfoldelse og personlig utvikling.

Start dato: Tirsdag 13. januar kl 11.00 til 14.00. Sted: Lundegata 12, Skien.

Kurset koster kr 4.444,- og inkluderer en privat samtale med meg i løpet av kurs tiden.

For mer informasjon og påmelding innen 6. januar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

Kreativ kunst grupper

Kontakt>>

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 23 og 30 januar

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Onsdag 23. og 30. januar kl 09.00-11.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 16. januar sendes til ab@kreativkunst.no  med navn og tlf nr.  eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Kreativ kunst grupper – 22 januar

november 11, 2014 in Kurs by admin

Kreativ kunst grupper

Vet du hva som gir deg glede i hverdagen? Føler du at du er god nok, alltid?

Bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise… og skap din drøm…

Jeg ønsker å dele min erfaring og kunnskap med deg, gjennom å sette sammen grupper, hvor vi møtes en dag i uken over fire uker.

Se videoen jeg har laget og hva kreativ kunst grupper går ut på.

I en gruppe er alle like viktige og like mye verdt. Det å tilbringe tid sammen med mennesker som har samme interesse og dele noe positivt, får deg til å føle deg verdifull. Når du føler deg verdifull tør du å lytte til din intuisjon, som igjen hjelper både deg og andre og vi føler mestring. Dette fører til at du tør å være deg selv, du vet at du er god nok, alltid.

Meld deg på en av mine kreativ kunst grupper og bli med på en fantastisk magisk og kreativ reise. Du vil da få: en til en veiledning, praktiske øvelser og råd til egen prosess. Hver uke har et tema: Hvem er du, kreativitet, mestring, bli synlig og skap ditt liv!

Jeg ønsker å skape en arena for kreativ utfoldelse og personlig utvikling.

Start dato: Torsdag 22. januar kl 18.00 til 21.00. Sted: Lundegata 12, Skien.

Kurset koster kr 4.444,- og inkluderer en privat samtale med meg i løpet av kurs tiden.

For mer informasjon og påmelding innen 15. januar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

Kreativ kunst grupper

Kontakt>>

by admin

fargemeditasjon… samtale – 5 og 12 mars

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Torsdag 5. mars og 12. mars kl 09.00-11.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 27. februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 4 og 11 mars

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Onsdag 4. mars og 11. mars kl 09.00-11.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 27. februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 3 og 10 mars

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Tirsdag 3. mars og 10. mars kl 09.00-11.00 eller 12.00-14.00 eller 18.00-20.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 27. februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 6 og 13 mars

november 11, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Fredag 6. mars og 13. mars kl 09.00-11.00 eller 12.00-14.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 27. februar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Fargemeditasjon… samtale – 20 og 27 januar

november 1, 2014 in Kurs by admin

Bli med og finn gleden i hverdagen…

Meditasjon_redigerad-1

«Den holdning du velger å ta i en situasjon, viser hvor langt du er kommet i din bevissthets økning»

Tenker du mest positive eller negative tanker? Iaktta dine tanker og bli bevisst dem for det kan være de som tapper deg for energi.

Meditasjon er en selvutviklingsteknikk som på en god måte får deg til å mestre tankene. Du får fokuset bort fra negativt tankespinn fordi du konsentrerer deg om lydene, fargene og bildene som meditasjonen bringer frem.

Fargekortene er en annen måte å bevisstgjøre oss på hvilke følelser vi er oppe i akkurat nå. Ved å bevisstgjøre deg på hvilken holdning du tar i en situasjon, kan du åpne opp for en helt ny måte å hente inn ny energi.

Gi deg selv en gave og bli med på to dagers fargemeditasjon… samtale, trekk fargekort og få en oppdagelsesreise i farger…

Dato: Tirsdag 20. og 27. januar kl 09.00-11.00 eller 12.00-14.00 eller 18.00-20.00
Sted: Lundegata 12, Skien
Pris kr 2.222,- 

For mer informasjon og påmelding innen 13. januar sendes til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

 

Det er akkurat som om vi gir hverandre en gave og glemmer tid og sted et øyeblikk.

Å gjøre noe sammen med andre fører til at vi øker vår energi og glede, vi inspirerer hverandre og det er noe som skjer med oss akkurat som om det er en energi, som bare blir sterkere og sterkere i løpet av den tiden vi f.eks mediterer eller trekker kort sammen.

Ved å trekke fargekort vil du bevisstgjøre deg på en følelse, som du kan bearbeide og gi slipp på eller fargen vil kunne styrke deg i det du møter akkurat nå. Det å trekke kort sammen i grupper vil få oss bevisst på mye mer enn om vi trekker kort alene.

by admin

Førsommer tilbud på økt energi

mai 23, 2014 in Kurs by admin

Kurs Kreativ motivasjon

Kreativ motivasjon

Økt bevissthet, tankekontroll og bedre immunforsvar

Er du en av dem som har en tendens til å miste fokus når du møter en vanskelig situasjon? Eller har du problemer med å være her og nå, fordi du tenker for mye på fortiden eller bekymrer deg for fremtiden? Da kan kanskje en kreativ motivasjons time hos meg, være noe for deg.

Kreativ motivasjon har en unik tilnærming til å trene opp din motivasjon og få kontroll over tankene dine, slik at du unngår å skape stress i sinn og kropp.

Hovedideen er å bruke forskjellige teknikker og tilnærmingsmåter som bygger opp din bevissthet slik at du finner en ny måte å gjøre tingene på.

«Det er galskap å gjøre det samme om igjen og om igjen og forvente et annet resultat.»
– Albert Einstein

Dersom vi fortsetter å gjøre det samme om og om igjen går vi ofte inn i det samme mønsteret gang på gang. Er du lei av negativt tankespinn eller dårlig helse, kan dette være noe for deg?

Nå er det førsommer tilbud på 55 minutter fullspekket med kreativ motivasjon og muligheten for at du kan gjøre ting på en annen måte. De 10 første får timen for kr 400,-. Du er hjertelig velkommen.

 

For mer informasjon og bestilling, send mail til ab@kreativkunst.no med navn og tlf nr. eller ring 469 07 508

Kontakt>>

 

by admin

«Din indre kreativitet» kurs med vernissage

februar 8, 2014 in Kurs by admin

Din indre kreativitet

Lyst på din egen vernissage?

Jeg er en kreativ igangsetter, som hjelper deg med å komme i kontakt med din kreative side.

Samme hvor lite egnet du føler deg til å holde i pensel, og skape ditt eget kunstverk – garanterer jeg at du vil få til noe. Teknikkene jeg bruker er enkle og passer for de aller fleste. Målet er å hjelpe deg til å starte, ta tak i din egen kreativitet, som kilde til glede og overskudd. Slik den er for meg.

Kurset «Din indre kreativitet» finner sted i mitt nyoppussede atelier, resultatet stiller vi ut i eget galleri – galleri AB – med vernissage og bobler i glasset. Rett og slett for å ha det gøy og hegne om vår egen kreativitet. Det er lov å være amatør, og samtidige vise ditt kreative uttrykk.  Kanskje inspirer du igjen andre? Selv startet jeg å male i 2011, etter at jeg lyttet til intuisjonen min og gikk innom en kunstbutikk på hjemveien. Et innfall som på mange måter har gjort livet mitt til et bedre sted å være i.

Jeg bruker å sammenligne jobben min med trimkarusellen versus New York maraton. Vi er trimkarusellen. Mannen og kvinnen i gata som kommer sammen for å utfordre seg selv, på sitt nivå. Målet er ikke løpe en hel maraton. Målet er komme i kontakt med noe som gjør deg godt, i et sosialt fellesskap. Vi har vel alle sett hvor gøy damene i Grete Waitz løpet har det, med proffe startnummer på brystet. Vi har vår egen utstilling, i eget galleri – hvor du kan invitere de du vil.  Bobler i glasset og din egen kunst på veggen – er vårt startnummer.

I mine kurs inngår også enkle meditative teknikker jeg selv har stor glede av. Dette er en måte jeg samler meg på og får en time out. Grunnen til at dette inngår i kurset, er fordi meditasjon er viktig for å finne indre ro, slik at negativt tankespinn ikke lenger forurenser våre tanker.

Jeg tilbyr kurs til den kreative mann og kvinne i gata og til bedrifter som ønsker å finne den boblende gode følelsen sammen med andre og bli inspirert – glemme tid og sted et øyeblikk og bare være – det styrker samholdet i en gruppe på en god måte, det er i alle fall min erfaring.

Med mine kurs tilbyr jeg:

Sosialt felleskap:

Vi er sosiale vesener og trenger noen som bryr seg, noen å dele tanker og opplevelser med. Mine kurs fungerer som en møteplass i hyggelige omgivelser, hvor vi får ny positiv input.

Jeg er av den oppfatning at vi mennesker tilhører hverandre og trenger hverandre, og har skapt en arena hvor vi kan møtes.

Egnede lokaler: Atelier og galleri:

I bakgården hvor jeg bor står et nyoppusset romslig atelier. Rett over veien har jeg åpnet eget galleri, Galleri AB, hvor vi har utstilling etter endt kurs.

Mestringsfølelse:

Enkle teknikker, som for eksempel decoupage gir raskt resultat og er flott å starte med. Du limer da servietter på lerret og maler i de farger du ønsker etterpå. I løpet av noen timer kan vi sammen lage noe som er fullt mulig å henge på veggen. Målet mitt er videre å inspirere hver enkelt til å finne fram til sin egen personlige måte å uttrykke seg kunstnerisk på.

 Meditasjon:

Selv har jeg meditert i flere år, og fra knapt å kunne sitte stille i fem minutter med tanker som kvernet i et kaotisk sinn, har dette utviklet seg til å bli noe av det beste med min hverdag. I mine kurs viser jeg enkle meditasjonsteknikker med fokus på pust, og gir guidede meditasjoner. Dette er også noe jeg tilbyr ansatte i bedrifter

Meditasjon<<

 Et sted skal man starte, hvorfor ikke sammen?

 

Vennligst ta kontakt om du som privatperson eller bedrift ønsker å bli med på å skape noe sammen med andre og i tillegg utfordre deg selv og henge ditt kunstverk opp i galleri AB

Har du lyst til å utfordre deg selv?

Bli med på «Din indre kreativitet» kurs med Vernissage – utstilling i galleri AB.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata og for bedrifter som ønsker å utfordre seg selv.

Vi begynner med å finne et tema som du er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker. Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være en følelse som du ønsker å bearbeide. Dersom du ønsker det, kan du trekke et tarot eller englekort, som kan bevisstgjøre deg på noe i den følelsen du velger å se på.  Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av disse to dagene kurset varer.

Etter lunsj begge dager, blir det en guidet meditasjon, hvor jeg leder deg på en indre reise. Her bruker jeg min måte å manifestere det jeg ønsker å tiltrekke meg i hverdagen. Denne meditasjonen utfører jeg selv hver eneste kveld. Det er en kombinasjon av flere meditasjoner jeg har lært på forskjellige kurser, som jeg har gjort om til min egen.

Meditasjon<<

På dette kurset tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og meditasjon.

VERNISSAGE – de siste to timene på dag to skal vi ha utstilling i galleri AB, som ligger i Lundegata 29. Du kan invitere hvem du vil til å se ditt kunstverk! Jeg gleder meg til å se hva du får til!

Materialer (inklusive 4 lerreter), kaffe, te og frukt inngår i prisen på kr 4.444,-

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:
Dag 1

10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
13.30-16.00 – male på lerret
Dag 2
10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
14.00-16.00 – VERNISSAGE i Galleri AB

 

Kontakt<<

Drømmekultur…>>

Link til åpning av galleri AB og Refleksbevegelsen ?SES den 2 november 2013:

<<Synlig glede på åpning av galleri AB og ?SES!

 

by admin

«Igangsetter» kurs –

november 29, 2013 in Kurs by admin

Igangsetter kveldskurs januar

Har du lyst til å utfordre deg selv og bli inspirert?

Bli med på «Igangsetter» kurs.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata som ønsker å komme i gang med å finne sin kreativitet.

Vi begynner med å finne et tema eller sette ord på en følelse som du har møtt denne dagen, eller er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker etterpå.

Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være glede, harmoni eller en følelse som du ønsker å bearbeide. Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av kvelden.

På dette kurset kan du komme og være med på en eller flere kvelder med decoupage. Her tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og å komme i gang med din kreativitet.

Oppsatte kurs – ta kontakt om du ønsker et annet tidspunkt:

Onsdag fra kl 11.00-14.00 eller kl 18.00-21.00.

                             Siste frist for påmelding: 1 uke før kurset starter

 

Alle materialer (inklusive 1 lerret), kaffe og te inngår i prisen på kr 1.111,- pr kveld

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:

18.00-21.00 – finne servietter, lime på lerret og male i de farger du ønsker etterpå.

by admin

«Din indre kreativitet» kurs med vernissage – januar/februar

november 29, 2013 in Kurs by admin

Din Indre kreativitet kurs januar

Har du lyst til å utfordre deg selv?

Bli med på «Din indre kreativitet» kurs med Vernissage – utstilling i galleri AB.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata og for bedrifter som ønsker å utfordre seg selv.

Vi begynner med å finne et tema som du er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker. Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være en følelse som du ønsker å bearbeide. Dersom du ønsker det, kan du trekke et tarot eller englekort, som kan bevisstgjøre deg på noe i den følelsen du velger å se på.  Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av disse to dagene kurset varer.

Etter lunsj begge dager, blir det en guidet meditasjon, hvor jeg leder deg på en indre reise. Her bruker jeg min måte å manifestere det jeg ønsker å tiltrekke meg i hverdagen. Denne meditasjonen utfører jeg selv hver eneste kveld. Det er en kombinasjon av flere meditasjoner jeg har lært på forskjellige kurser, som jeg har gjort om til min egen.

Meditasjon<<

På dette kurset tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og meditasjon.

VERNISSAGE – de siste to timene på dag to skal vi ha utstilling i galleri AB, som ligger i Lundegata 29. Du kan invitere hvem du vil til å se ditt kunstverk! Jeg gleder meg til å se hva du får til!

Kurser for januar og februar:

mandag 27. og tirsdag 28. januar                   kl 10.00 – 16.00

lørdag 1. og søndag 2. februar                       kl 10.00 – 16.00

lørdag 8. og søndag 9. februar                       kl 10.00 – 16.00

                        Siste frist for påmelding: 1 uke før kurset starter


Materiale
r (inklusive 4 lerreter), kaffe, te og frukt inngår i prisen på kr 4.444,-

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:
Dag 1

10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
13.30-16.00 – male på lerret
Dag 2
10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
14.00-16.00 – VERNISSAGE i Galleri AB

Din indre kreativitet» + vernissage<<

 

by admin

«Igangsetter» kurs – desember

november 11, 2013 in Kurs by admin

Igangsetter kveldskurs desember

Har du lyst til å utfordre deg selv og bli inspirert?

Bli med på «Igangsetter» kurs.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata som ønsker å komme i gang med å finne sin kreativitet.

Vi begynner med å finne et tema eller sette ord på en følelse som du har møtt denne dagen, eller er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker etterpå.

Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være glede, harmoni eller en følelse som du ønsker å bearbeide, Stress og mangel på tid, kan være stikkord i desember. Dersom du ønsker det, kan du trekke et tarot eller englekort, som kan bevisstgjøre deg på noe i den følelsen du velger å se på. Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av kvelden.

På dette kurset kan du komme og være med på en eller flere kvelder med decoupage. Her tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og å komme i gang med din kreativitet. Kanskje du også blir ferdig med en julegave – den lager du jo…?

Kurs for desember:

Dag, onsdag fra kl 11.00-14.00.

Kveld, tirsdag og onsdag fra kl 18.00-21.00.

                             Siste frist for påmelding: 1 uke før kurset starter

 

Materialer (inklusive 1 lerret), kaffe og te inngår i prisen på kr 1.111,- pr kveld

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:

18.00-21.00 – finne servietter, lime på lerret og male i de farger du ønsker etterpå.

by admin

«Din indre kreativitet» kurs med vernissage – desember

november 10, 2013 in Kurs by admin

Din Indre kreativitet kurs desemberHar du lyst til å utfordre deg selv?

Bli med på «Din indre kreativitet» kurs med Vernissage – utstilling i galleri AB.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata og for bedrifter som ønsker å utfordre seg selv.

Vi begynner med å finne et tema som du er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker. Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være en følelse som du ønsker å bearbeide. I desember er kanskje stikkordet for følelsen stress…?  Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av disse to dagene kurset varer.

Etter lunsj begge dager, blir det en guidet meditasjon, hvor jeg leder deg på en indre reise. Her bruker jeg min måte å manifestere det jeg ønsker å tiltrekke meg i hverdagen. Denne meditasjonen utfører jeg selv hver eneste kveld. Det er en kombinasjon av flere meditasjoner jeg har lært på forskjellige kurser, som jeg har gjort om til min egen.

Meditasjon<<

På dette kurset tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og meditasjon.

VERNISSAGE – de siste to timene på dag to skal vi ha utstilling i galleri AB, som ligger i Lundegata 29. Du kan invitere hvem du vil til å se ditt kunstverk! Jeg gleder meg til å se hva du får til!

Kurser for desember:

mandag 2. og tirsdag 3. desember                       kl 10.00 – 16.00

fredag 6. og lørdag 7. desember                          kl 10.00 – 16.00

søndag 8. og mandag 9. desember                      kl 10.00 – 16.00 

lørdag 14. og søndag 15. desember                     kl 10.00 – 16.00

mandag 16. og tirsdag 17. desember                   kl 10.00 – 16.00

fredag 20. og lørdag 21. desember                       kl 10.00 – 16.00

fredag 27. og lørdag 28. desember                       kl 10.00 – 16.00

                        Siste frist for påmelding: 1 uke før kurset starter


Materiale
r (inklusive 4 lerreter), kaffe, te og frukt inngår i prisen på kr 4.444,-

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:
Dag 1

10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
13.30-16.00 – male på lerret
Dag 2
10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
14.00-16.00 – VERNISSAGE i Galleri AB

Din indre kreativitet» + vernissage<<

 

by admin

«Igangsetter» kveldskurs – november

oktober 19, 2013 in Kurs by admin

Igangsetter kveldskurs

Har du lyst til å utfordre deg selv og lære hva decoupage er?

Bli med på «Igangsetterkurs».

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata som ønsker å komme i gang med å male.

Vi begynner med å finne et tema som du er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker. Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være en følelse som du ønsker å bearbeide. Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av kvelden.

Enkle teknikker, som decoupage gir raskt resultat og er flott å starte med.

På dette kurset kan du komme og være med på en eller flere kvelder med decoupage. Her tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og å komme i gang med din kreativitet.

Kveldskurs for november fra kl 18.00 – 21.00:

mandag  4. november                                                  tirsdag 5. november

mandag 11. november                                                 tirsdag 12. november

mandag 18. november                                                 tirsdag 19. november

mandag 25. november                                                  tirsdag 26. november

                             Siste frist for påmelding: 1 uke før kurset starter

 

Materialer (inklusive 1 lerret), kaffe og te inngår i prisen på kr 1.111,- pr kveld

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:

18.00-21.00 – finne servietter, lime på lerret og male i de farger du ønsker etterpå.

by admin

«Din indre kreativitet» kurs med vernissage – november

oktober 13, 2013 in Kurs by admin

November vernissage

Har du lyst til å utfordre deg selv?

Bli med på «Din indre kreativitet» kurs med Vernissage – utstilling i galleri AB.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata og for bedrifter som ønsker å utfordre seg selv.

Vi begynner med å finne et tema som du er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker. Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være en følelse som du ønsker å bearbeide. Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av disse to dagene kurset varer.

Etter lunsj begge dager, blir det en guidet meditasjon, hvor jeg leder deg på en indre reise. Her bruker jeg min måte å manifestere det jeg ønsker å tiltrekke meg i hverdagen. Denne meditasjonen utfører jeg selv hver eneste kveld. Det er en kombinasjon av flere meditasjoner jeg har lært på forskjellige kurser, som jeg har gjort om til min egen.

Meditasjon<<

På dette kurset tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og meditasjon.

VERNISSAGE – de siste to timene på dag to skal vi ha utstilling i galleri AB, som ligger i Lundegata 29. Du kan invitere hvem du vil til å se ditt kunstverk! Jeg gleder meg til å se hva du får til!

Kurser for november:

tirsdag 19. og onsdag 20. november                                kl 10.00 – 16.00

lørdag 23. og søndag 24.  november                                kl 10.00 – 16.00

tirsdag 26. og onsdag 27. november                                kl 10.00 – 16.00

                        Siste frist for påmelding: 1 uke før kurset starter


Materiale
r (inklusive 4 lerreter), kaffe, te og frukt inngår i prisen på kr 4.444,-

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:
Dag 1

10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
13.30-16.00 – male på lerret
Dag 2
10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
14.00-16.00 – VERNISSAGE i Galleri AB

«Din indre kreativitet» + vernissage<<

by admin

«Din indre kreativitet» kurs med vernissage – oktober

oktober 9, 2013 in Kurs by admin

Decoupage

Har du lyst til å utfordre deg selv?

Bli med på «Din indre kreativitet» kurs med vernissage – utstilling i Galleri AB.

Dette kurset retter seg mot den kreative mann og kvinne i gata og for bedrifter som ønsker å utfordre seg selv.

Vi begynner med å finne et tema som du er oppe i akkurat nå. Deretter finner vi servietter som skal limes på lerret og maler i de farger du ønsker. Temaet kan være alt mulig, det kan for eksempel være en følelse som du ønsker å bearbeide. Det blir spennende å se hvordan arbeidet ditt utvikler seg og om følelsen endrer seg i løpet av disse to dagene kurset varer.

Etter lunsj begge dager, blir det en guidet meditasjon, hvor jeg leder deg på en indre reise. Her bruker jeg min måte å manifestere det jeg ønsker å tiltrekke meg i hverdagen. Denne meditasjonen utfører jeg selv hver eneste kveld. Det er en kombinasjon av flere meditasjoner jeg har lært på forskjellige kurser, som jeg har gjort om til min egen.

Meditasjon<<

På dette kurset tilbyr jeg deg muligheten til å utfordre deg selv, sosialt fellesskap, mestring og meditasjon.

VERNISSAGE – de siste to timene på dag to skal vi ha utstilling i Galleri AB, som ligger i Lundegata 29. Du kan invitere hvem du vil til å se ditt kunstverk! Jeg gleder meg til å se hva du får til!

Kurser for Oktober:

lørdag 26. og søndag 27. Oktober                        kl 10.00 – 16.00

mandag 28. og tirsdag 29. Oktober                      kl 10.00 – 16.00 

                        Frist for påmelding: 1 uke før kurset starter


Materiale
r (inklusive 4 lerreter), kaffe, te og frukt inngår i prisen på kr 2.700,-

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

Kontakt<<

PROGRAM:
Dag 1

10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
13.30-16.00 – male på lerret
Dag 2
10.00-12.00 – finne servietter og lime på lerret.
12.00-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon
14.00-16.00 – VERNISSAGE i Galleri AB                                            

«Din indre kreativitet» + vernissage<<

by admin

«MIN INDRE KREATIVITET» – kurs 23/24. sep.

september 4, 2013 in Kurs by admin

Anita_maler_l2

Kreativitet/malerkurs for å oppnå mestring.

Gruppekurs 2 dager: 23. – 24. september 2013
Ønsker du å oppleve dynamikken ved å jobbe sammen med andre? Da er du velkommen til å bli med på kurs. Ved å bruke Decoupage vil du enkelt mestre å lage et fint bilde med en gang. Da limer vi på servietter og maler i de farger du ønsker etterpå. Ved hjelp av meditasjon går vi dypere for å finne følelsene i vår kreativitet.

Dato: mandag 23. og tirsdag 24. september fra kl 10.00 – 16.00 (påmeldingsfrist 19. sep).
Materialer
(inklusive 4 lerreter), kaffe, te og frukt inngår i prisen på kr 2.300,-

Påmelding eller spørsmål gjøres til Anita Bjørbekk på ab@kreativkunst.no eller på tlf 469 07 508.

PROGRAM:
Dag 1

10-12 – finne servietter og lime på lerret.
12-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon – snakke om hvorfor meditasjon er viktig.
13.30-16.00 – male på lerret
Dag 2
10-12 – finne servietter og lime på lerret.
12-12.30 – lunsj
12.30-13.30 – guidet meditasjon – snakke om hvorfor kosthold og trening er viktig.
13.30-16.00 – male på lerret